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野外露營必備小常識

來源:本站原創   作者:上海拓展訓練培訓公司 更新時間:2017年12月15   訪問:

        隨著人們的生活水平提高,生活越來越安逸,許多人追求刺激有挑戰的愛好,比如野外露營,今天上海狼牙拓展培訓的專業教練給他家普及下在戶外活動時一些必備的小常識。

  

  首先要選擇一雙適合自己的戶外鞋。在不平的路面步行時,鞋子的舒適度關系到腳疲勞的程度。步行鞋既輕又軟,十分具有機械性。購買時應注意要點如下:腳尖和腳跟的強度要適中,應有防滑條紋;試穿時,腳尖最好能自由活動。但是也不能太大,太大容易掉不安全,一定要選擇帶鞋帶的鞋子,當遇到其他情況時,鞋帶也可以起到強大的作用;

  

  戶外活動時被異物絆倒或被樹枝剮傷是家常便飯,但撞擊到的如是要害部位,就可能演變成緊急事態。若只是手腳輕微撞傷,可用水冷敷,再將患部抬得比心臟高,這樣的緊急處置已足夠。頭部受重撞后發生嘔吐現象便有危險,必須盡快送醫院,因此上海狼牙拓展的教練特別提醒大家,戶外活動一定要結伴而行,切勿獨自出游;

  

  還有提醒大家做菜時余火引燃衣服而燙傷時,先用水冷敷。若有自來水,則用水緩緩沖洗患部十分鐘,如果引燃的衣服貼在皮膚上,同樣先以水冷敷,切不可將衣服撕下來,待充分冷卻之后,請醫生處置。我們在外盡量多帶些壓縮視頻,這樣既飽腹又輕便;大家在自然中,受傷生病發生率較高,應隨時攜帶備有常用藥及救護品的急救箱,例如:發生腹痛或腹瀉是常事,這時,最好不要再吃任何東西,先暫時保暖身體,躺下讓腹部好好休息。腹瀉時要多喝水以補充水分。應事先準備好胃藥以應付此。

  

  以上就是今天上海狼牙拓展培訓教練為大家分享的,希望可以幫到大家,如果您還有什么疑問,歡迎致電我們,我們將竭誠為您服務!祝大家生活愉快

  

 

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